Nie widzę Cię, ale możemy się zobaczyć
To przestrzeń spotkań, rozmów i doświadczeń, które pomagają ludziom lepiej rozumieć innych, ale przede wszystkim siebie. Prowadzę:
- Męskie kręgi rozwojowe
- Warsztaty edukacyjne o niepełnosprawności
- Wydarzenia w ciemności dla firm rozwijające umiejętności interpersonalne
Moje działania łączy jedno, prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem...
Kim jestem?
Nazywam się Krzysztof Polaszek. Mąż i ojciec dwójki dzieci. Pasjonuje się psychologią, którą obecnie studiuję. Jestem certyfikowanym moderatorem męskich kręgów przez Instytut Zdrowia Psychicznego Masculinum. Jestem mężczyzną który stracił wzrok, ale nie radość życia, marzeń i potrzeby rozwoju. Mam w sobie upór, dzięki któremu życie w ciemności jest dla mnie wyzwaniem a nie problemem. Interesuję się komunikacją interpersonalną i relacjami międzyludzkimi, spełniam się majsterkując. Lubię gotować i podróżować – jestem zwyczajnym człowiekiem. W tym zwyczajnym życiu towarzyszy mi niezwykła przyjaciółka, Luka, labrador i pies przewodnik do zadań specjalnych.
Męski krąg
To przestrzeń spotkań dla mężczyzn, którzy chcą mówić o ważnych dla siebie sprawach. O emocjach i relacjach, samotności, sile i bezradności, bez wstydu i bez presji. Wierzę w to, że gdy mężczyzna mówi boję się, jest mi wstyd, nie umiem, i spotyka się z ciszą pełną szacunku zamiast oceną, dzieje się coś ważnego...
Czym jest męski krąg?
- Krąg jest moderowaną przestrzenią rozwojową opartą na rozmowie, równoważności i zasadach bezpieczeństwa.
- To regularne spotkania online w małej, stałej grupie mężczyzn, moderowane przez facylitatora dbającego o przestrzeganie zawartego kontraktu.
To nie terapia, jednak spotkanie to ma cechy terapeutyczne.
- Doświadczenie bycia wysłuchanym i nie ocenianym.
- Normalizacja emocji, odkrywanie że inni mężczyźni przeżywają podobne wątpliwości. Co obniża błędne poczucie, że ze mną coś jest nie tak.
- Regulacja emocji takich jak złość, wzruszenie czy bezradność, mogą pojawić się w bezpiecznej przestrzeni i zostać przyjęte, a nie zawstydzone.
- Budowanie bezpiecznej więzi. Stała grupa i kontrakt budują poczucie bezpieczeństwa, przewidywalności i zaufania.
Czym jest kontrakt?
To zbiór zasad dla uczestników kręgu opartych na szacunku, poczuciu bezpieczeństwa i poufności.
Jak wygląda spotkanie?
- Spotykamy się co trzy tygodnie na maksymalnie trzy godziny.
- Zaczynamy od tego, kto z jakimi emocjami przychodzi.
- Każdy ma prawo mówić i ma prawo milczeć. Tu liczy się obecność.
- Każdy może płakać i może się zezłościć. To przestrzeń na prawdziwe, akceptowane emocje.
- Każdy ma czas na swoją wypowiedź. Nie przerywamy, nie komentujemy cudzych przeżyć, przekonań i historii.
- Mówimy w pierwszej osobie, nie generalizujemy.
Rozmawiamy o emocjach o których trudno mówić, ale nie tylko.
- Nie ma oceniania.
- Nie ma udzielania rad, chyba że ktoś poprosi.
- Nie ma naprawiania innych.
- Jest słuchanie.
- Jest szacunek.
- Jest autentyczność.
Dla kogo jest ten krąg?
- Dla mężczyzn niewidomych i słabowidzących, mężczyzn z każdą niepełnosprawnością którzy chcą spotkać się w bezpiecznej przestrzeni, gdzie ich doświadczenie jest rozumiane, a nie tłumaczone.
- Dla każdego mężczyzny który czuje, że potrzebuje bezpiecznego miejsca, by być sobą. Nie być w żadnej roli, bez maski, bez narzuconej powinności bycia twardzielem.
- Dla mężczyzn którzy chcą lepiej zrozumieć męski świat emocji, bez stereotypów i bez walki płci.
Dlaczego męski krąg?
Bo sam doświadczyłem jak bardzo brakuje przestrzeni w której mężczyzna może powiedzieć, boję się, jest mi wstyd, potrzebuje wsparcia.
Bo prawdziwe spotkanie nie zaczyna się od patrzenia.
Zaczyna się od chęci usłyszenia.
Bo wiem, jak to jest funkcjonować w świecie który często widzi tylko powierzchnię, a nie człowieka i jego emocje.
Bo wiem jak bardzo musi być dzielny mężczyzna, a z niepełnosprawnością często podwójnie.
Bo nie liczy się to, jak wyglądasz i co masz.
Liczy się to co przeżywasz.
Informacje organizacyjne:
- Trzy godzinne spotkania online, po wyrażeniu chęci udziału otrzymasz link z zaproszeniem.
- Spotkania na platformie dostępnej cyfrowo dla czytników ekranu.
- Relatywnie stała grupa (maksymalnie 12 osób).
- Spotkania co trzy tygodnie lub częściej, w zależności od ilości chętnych.
- Koszt: pierwsze spotkanie darmowe. Kolejne spotkanie 100 PLN.
Skontaktuj się ze mną:
KrzysztofPolaszek@mozemysiezobaczyc.plInformacja dodatkowa:
Męski krąg nie zastępuje terapii ani leczenia psychiatrycznego. Spotkanie ma charakter rozwojowy i nie stanowi formy psychoterapii ani świadczenia zdrowotnego. W sytuacjach kryzysowych lub wymagających specjalistycznej pomocy zalecany jest kontakt z psychoterapeutą, psychiatrą lub odpowiednimi służbami wsparcia.
Warsztat edukacyjny „niezwykły pies i zwykły człowiek”
Czy spotkałeś kiedyś osobę niewidomą?
Czy zastanawiałeś się, jak wygląda codzienność osoby, która nie widzi świata tak jak Ty?
A może chcesz dowiedzieć się:
- Jak pracuje pies przewodnik?
- Czy kilka minut bez wzroku może zmienić Twój sposób postrzegania drugiego człowieka?
Jeśli tak, zapraszam Cię na spotkanie które pozwala spojrzeć na niepełnosprawność z zupełnie innej perspektywy, bo właśnie spotkanie z kimś, kto nie widzi, najbardziej otwiera oczy...
Program spotkania:
Podczas spotkania uczestnicy poznają świat osób z dysfunkcją wzroku poprzez rozmowę, doświadczenie i wspólne ćwiczenia.
Spotkanie obejmuje:
- Moja historia. Utraty wzroku, rehabilitacja psychospołeczna oraz droga do miejsca, w którym jestem obecnie.
- Różne oblicza dysfunkcji wzroku. Poznanie narzędzi wspierających codzienne funkcjonowanie osób niewidomych i słabo widzących.
- „Wszystkiego dostępnego” Ćwiczenie grupowe w formie gry, oraz rozmowa o ograniczeniach i możliwościach.
- Osoby ze szczególnymi potrzebami: Czym jest dostępność? Czym jest projektowanie uniwersalne? Dostępność architektoniczna, informacyjno-komunikacyjna i cyfrowa.
- Pies przewodnik, jak wygląda jego praca? Proces szkolenia, rola psa oraz przysługujące prawa.
- „Świat dotyku i dźwięku” czyli część ćwiczeniowa pozwalająca doświadczyć funkcjonowania bez użycia wzroku, oraz pokaz pracy psa przewodnika.
- „Bez tabu”. Wszystko o co chcielibyście zapytać osobę niewidomą, czyli otwarta rozmowa.
- Pies przewodnik ma też wolne, czyli zabawa z Luką.
Spotkanie ma formę interaktywną, uczestnicy nie tylko słuchają, ale także doświadczają, zadają pytania i biorą udział w ćwiczeniach.
Charakter spotkania:
1. Edukacyjny:
- Zwiększanie świadomości społecznej na temat niepełnosprawności.
- Nauka komunikacji i otwartości wobec różnorodności.
2. Rozwojowy:
- Nabywanie kompetencji miękkich, budowanie empatii i wrażliwości.
Informacje organizacyjne:
- Czas trwania pełnego spotkania to minimum cztery godziny.
- Forma warsztatu lub wykładu.
- Dostosowanie treści i czasu do wieku uczestników i wielkości grupy.
Moje rekomendacje:
Skany rekomendacji dostępne na życzenie.
Informacja dodatkowa:
Usługa jest wykonywana na podstawie niezbędnej wiedzy i wykształcenia, oraz doświadczenia kilkunastu lat życia w ciemności.
Spotkanie integracyjne „zobacz więcej w ciemności”
Szukasz nietypowego wydarzenia integracyjnego dla swojej firmy, które naprawdę angażuje uczestników i zostaje w pamięci na długo?
Prowadzę wyjątkowe spotkania dla firm, podczas których uczestnicy wykonują różne zadania w warunkach ograniczonego lub całkowitego braku wzroku. Dzięki temu odkrywają, jak ważne w pracy zespołowej są zaufanie, komunikacja i współpraca. To nie jest zwykła integracja. To doświadczenie, które łączy zabawę, rozwój zespołu i zwiększanie świadomości.
Na czym polega to wydarzenie?
Podczas spotkania zapraszam uczestników do wykonania różnych zadań w ciemności lub z zasłoniętymi oczami. W takich warunkach kluczowe stają się:
- Komunikacja w zespole.
- Wzajemne zaufanie.
- Uważne słuchanie.
- Kreatywne rozwiązywanie problemów.
Podczas wydarzenia uczestnicy mogą między innymi:
- Wykonać zadania zespołowe wymagające precyzyjnej komunikacji.
- Wziąć udział w ćwiczeniach z komunikacji interpersonalnej prowadzonych w ciemności.
- Wykonać zadania wymagające orientacji przestrzennej bez użycia wzroku.
Uczestnicy mogą doświadczyć:
- Zajęć kulinarnych.
- Zajęć zręcznościowych.
- Zadań surwiwalowych.
Jako osoba niewidoma pokazuję uczestnikom, jak można funkcjonować bez wzroku oraz jak radzić sobie w sytuacjach, które na początku wydają się bardzo trudne.
Co zyskuje zespół?
- Budowanie zaufania między pracownikami.
- Rozwijanie zrozumiałej i skutecznej komunikacji.
- Wzmacnianie współpracy i wzajemnego wsparcia.
- Spojrzenie na codzienne wyzwania z innej perspektywy.
Informacje organizacyjne:
- Forma warsztat integracyjny / event firmowy.
- Czas trwania, od 1,5 do 4 godzin.
- Program każdorazowo dopasowany do liczby uczestników, charakteru wydarzenia i branży.
Informacja dodatkowa:
Usługa jest wykonywana na podstawie niezbędnej wiedzy i wykształcenia, oraz doświadczenia kilkunastu lat życia w ciemności.